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慈溪吓人!这6种喝牛奶方式如同服毒

来源:慈溪圣爱妇科医院曹医生时间:2021-03-14 05:30文字太多?请立即咨询

吓人!这6种喝牛奶方式如同服毒

       有人喝牛奶消化不良;有人喝牛奶过敏……今天我们就来说说有关牛奶的那些事!


       1、牛奶越浓越好



       牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的!


       婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受 不起过重的负担与压力。


       2、牛奶 巧克力




       牛奶属高蛋白食品,巧克力是能源食品,二者同时吃一定大有益处,事实并非如此。


       牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。


       3、牛奶 鸡蛋



       牛奶加鸡蛋的早餐并不科学,蛋白质难以提供能量。


       早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。


       4、牛奶 米汤、稀饭


       这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。


       5、牛奶 橘汁或柠檬汁


       有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。


       6、牛奶 药



       这是极端错误的。


       牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度。牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。



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