专心只为女性 专业只为健康 圆女人完美健康梦!
·齐齐哈尔秀传医院联盟合作伙伴 ·黑龙江省、齐齐哈尔市生育保险定点医院就诊时间:8:00-20:00(365天无假日医院)
新闻资讯

齐齐哈尔青椒跟这个东西一起吃,可以让女人的皮肤年轻20岁!

来源:齐齐哈尔玛利亚妇产医院曹医生时间:2021-03-23 01:30文字太多?请立即咨询

青椒跟这个东西一起吃,可以让女人的皮肤年轻20岁!

  有人最讨厌的蔬菜就是「青椒」了。确实,青椒有股强烈的气味,并不是每个人都能接受,然而青椒含有含丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!




 

  1、解热、镇痛

  青椒辛温,能够通过发汗而降低体温。并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。


  2、预防老化

  青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。


  3、治疗坏血病

  青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

  所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。



  

  挑选青椒要注意:

  要选皮深色的青椒!要选皮厚够硬的!青椒表皮没有任何伤害。青椒蒂要结实,如果小朋友不喜欢青椒的菜味,不妨将青椒汆烫约10秒左右,有助于青椒去生味。另外,火烤的方式特别能去生味、保留青椒甜味。


  青椒怎么搭配吃更有效?


  一、青椒+茄子:防止老化!



 

     青椒切块,茄子切滚刀块用盐腌起来,姜蒜切末,生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。

  锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出。

  余油,先炒香花椒和姜蒜末,再下老干妈辣椒酱炒出红油.

  下青椒炒至断生。

  下炸好的茄子炒匀。

  淋入调好的料汁,小火咕嘟一会。

  稍大点火,收汁出锅。


  二、青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力!



 

     平常家里都会做的青椒肉丝、青椒炒蛋等等就不介绍了。

       介绍一种青椒煎蛋新吃法:

  准备几个虎皮青椒,切成类似洋葱圈那种,

  锅中下油,烧热放入圆圈青椒,两面煎黄,

  再每个圆圈打入一个鸡蛋,

  鸡蛋和青椒粘在一起了,就可以翻面煎另一面了,

  两面煎黄就可以起锅开吃了,喜欢放调料的朋友可以撒点肉桂粉或胡椒粉。


  三、青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。



  

      将菜花摘成小朵、洗净、控水,青椒半个、洗净,西红柿一个、洗净。

  锅中热水,同时青椒去籽切块、西红柿切块、葱切末。

  锅中水开后将菜花焯熟,大约10分钟,可以夹一小朵尝一下,盛出控水,备用。

  将锅擦干后,倒入适量油,油热后,将葱、花椒先放进锅里炸一下,花椒变色,将青椒倒入翻炒。可以加入适量开水,以防干锅。喜欢吃肉的朋友可以加入熟猪肉。

  青椒快熟时将备好的菜花、西红柿倒入锅中,加盐、酱油调味即可。



温馨提示:齐齐哈尔玛利亚妇产医院是专业治疗妇科疾病的医院,帮助很多黑龙江女性朋友摆脱了疾病的烦扰,为方便广大女性朋友的需求,特开设免费在线咨询解答服务,如需更好的了解相关详情,请点击【在线咨询】妇科专家,或拨打私密热线:
齐齐哈尔玛利亚妇产医院 齐齐哈尔玛利亚妇产医院
看了本文,如果您还有疑问,还可“一对一”咨询!(已有患者看完本文章后 参与咨询

关爱女性健康,从这里开始!

贯彻卫生部新医改政策,开展网上预约诊疗服务;
网上预约短信凭证:凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费;
联系电话:

在线免费咨询,“一对一”交流,保护隐私!

下一篇:齐齐哈尔男朋友太听话,把我气炸了!!

上一篇:没有了

专家团队

  • 专家4
    专家4
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家
  • 专家3
    专家3
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家
  • 专家2
    专家2
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家
  • 董娟
    董娟
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家