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齐齐哈尔熬夜这件不要“脸”也不要“命”的事,

来源:齐齐哈尔玛利亚妇产医院曹医生时间:2020-09-27 02:29文字太多?请立即咨询

熬夜这件不要“脸”也不要“命”的事,千万别干了!恐怖.jpg~

熬夜是个老生常谈的话题了!虽然说了那么多次,有的朋友还是不重视,宝宝好忧心啊~~~可是还能怎么办~我只能说熬夜的伤害真不是吓你的



熬夜对身体的影响不是补睡一觉那么简单的,不仅容易衰老,影响新陈代谢,甚至还会影响生育能力.......所以切莫有了病症才引起重视啊


今天我们来谈一谈熬夜对身体的伤害


精神不好


前天晚上熬夜了,第二天精神差得不得了,想补睡睡不好,想做事又提不起精神。其实没有充足的睡眠时间,身体的内分泌系统和神经系统就会遭到破坏,精神不好,肌肤也会变得越来越差。


记忆力不好


熬夜的时候,交感神经处于持续兴奋状态,但是第二天醒来后,很多人都感觉到精神不振,这是因为交感神经难以兴奋,长期这样,会出现记忆力下降,注意力不集中,免疫力大幅下降等情况。


肠胃不好


熬夜容易使人疲劳,容易饿,这时候人会吃宵夜,但长期以往容易引发肠胃炎。因为夜间胃需要休息,但胃在该休息的时候不休息,肠胃功能就会越来越弱,甚至受损,将会影响肠胃健康。


内分泌失调


熬夜很容易导致女性内分泌失调,出现月经不调、过多、过少、经期过长等症状;而较为年轻的女性脸上也容易长痘痘、粉刺等。长期熬夜对内分泌系统损害更大,容易导致不排卵,影响受孕,严重时导致不孕。


卵巢早衰


还有长期熬夜还会发生不可逆的早衰,这个大家可能都有听说过,比如皮肤不好变差之类的。然而最可怕的还是卵巢早衰,卵巢不好了,就会影响女性正常的排卵功能,最终导致不孕。



嗯~~熬夜会加速衰老,这真的很可怕!美美的女神们可真的不要轻易熬夜了,早点睡个美容觉吧!


但是如果你已经出现了熬夜后精神不振、内分泌失调等症状,找专业的医生,及时治疗才是关键哟~~


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