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亳州难熬的孕晚期:水肿会影响宝宝吗?送你

来源:亳州玛利亚妇产医院曹医生时间:2020-10-06 05:29文字太多?请立即咨询

难熬的孕晚期:水肿会影响宝宝吗?送你4招缓解消肿~

很多妈妈在孕晚期都有水肿的情况:腿变胖了,脚变肿了,原来合适的鞋都穿不进去了,只能买大一号。



怀孕后为什么会水肿呢?会影响健康和胎宝宝吗?要怎么做才能缓解水肿?今天我们一起来听听产科医生怎么说吧!


Q:孕期为什么会水肿?


水肿常见于妊娠后期,多发生于脚掌、脚踝、小腿等人体较低处部位,有时脸部也可以见到轻微水肿。


孕期水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的,多数情况都是属于正常的生理现象,但也不排除一些水肿是由病理原因引起的,比如妊娠高血压疾病、妊娠合并肾脏疾病等。


那么孕妈妈怎么知道,发生在自己身上的是生理性还是病理性的水肿呢?


乌鲁木齐阳光妇科医院医生表示,孕期如果出现水肿,最好是找专业的医生看看,了解是什么原因导致的,避免遗漏一些病理性的因素,影响健康。


孕妈咪自己在家的时候,也可以通过几个简单的方面初步鉴别:


1. 出现时间


生理性水肿多出现在孕晚期,而病理性水肿常常在孕期比较早的时候就开始出现了。


2. 水肿程度


生理性的水肿程度比较轻,多在久坐、长时间站立后出现,休息后消退;手指在小腿胫骨处按压后,凹陷很快能恢复。


而病理性的水肿程度比较明显,手指按压后凹陷久久不消退,水肿即便在休息状态下也可出现,并且不能缓解。


3. 发生部位


生理性水肿多发生在踝部、小腿下半部等处,而病理性水肿除了人体较低部位有明显的水肿外,脸部、眼睑等处也可以见到明显的浮肿。


4. 体重增长


生理性水肿的孕妈妈体重多呈逐步增长的趋势,到了孕中晚期,体重通常每周增长大概500g


病理性水肿的孕妈妈,她们每周的体重增长幅度较大,甚至一周可长1.5公斤以上。


5. 其他


如果孕期监测的血压正常,尿常规、肝肾功能等辅助检查也无明显异常,则多考虑为生理性的水肿,相反则为病理性水肿的可能性较大。



如果医生确诊是病理性的水肿,孕妈咪们就要积极对症治疗了。而对于生理性水肿,孕妈咪可以通过以下几种方法缓解:


1. 合理安排休息和运动


生理性水肿在久坐或长时间站立后出现,在休息后可得到缓解,因此孕妈妈要合理安排好休息和运动,不宜长时间久坐或站立,站立时间久了后要适当坐下来休息会,坐的时间长了也要站起来换换姿势,活动一下双腿。


2. 合理饮食


孕妈妈在饮食上要注意低盐高蛋白饮食,尽量少吃甚至不吃一些含盐量较高的腌制品,多进食一些肉、蛋、鱼、奶及奶制品、大豆及豆制品等优质蛋白丰富的食物。


3. 注意卧躺姿势


到了孕晚期后,为了避免增大的子宫对下肢静脉的压迫,减少血液回流的阻力,孕妈妈可以采取左侧卧位的姿势。此外,把脚垫高15度左右也可使下肢血液回流改善,使浮肿减轻。


4. 按摩小腿


饭后休息时,准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚,这不仅可以增进夫妻间的感情,还可以帮助预防和消除水肿。



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