专心只为女性 专业只为健康 圆女人完美健康梦!
·慈溪秀传医院联盟合作伙伴 ·浙江省、慈溪市生育保险定点医院就诊时间:8:00-20:00(365天无假日医院)
新闻资讯

慈溪转给家人!夏季防寒同样重要,不能太贪

来源:慈溪圣爱妇科医院曹医生时间:2020-10-11 01:30文字太多?请立即咨询

转给家人!夏季防寒同样重要,不能太贪凉

夏季到来后,气温攀升,很多人想方设法防暑降温。其实,这个时候也是寒气最容易入侵的时候,所以,不能只为了防暑而忽略寒气侵袭,夏季防寒同样重要。



夏季易受寒主要是由以下几方面造成的


第一,过量食用生冷食品及饮品。


这些食物如果食用过多,非常容易造成脾胃虚寒,还可能引起胃痛、腹泻等症状。如果长期积累,则可能导致体内的寒气越来越重,无法排出。

 


第二,长时间吹空调。


炎热的夏季,吹空调是非常有效的降温方式。但是,在满身大汗的时候吹空调会让汗腺瞬间缩紧,导致身体的热量无法及时排出,容易引起头痛、关节疼痛等症状。



第三,经常洗冷水澡。


在身体燥热的情况下,冷水的突然刺激会导致皮肤血管立即收缩,增加心肺负担和血液循环的阻力,同时会导致人体的抵抗机能下降,使寒气乘虚而入,引起关节痛、风湿、类风湿等。


夏季,日常生活中我们需要注意以下几点


首先,不可贪凉。夏季不应过量食用冷食冷饮,要注意饮食的营养搭配,做到不挑食不偏食。



其次,避免冷风直吹。无论是空调还是电扇,使用时应有所节制,温度不应过低,最好将其控制在26℃左右,且应避免直吹头部。



最后,晚上睡觉时应护好肚脐、咽喉及后心等部位,这些部位是人体相对薄弱的地方,最容易受到寒气的侵袭。


来源:科普中国(ID:Science_China)
温馨提示:慈溪圣爱妇科医院是专业治疗妇科疾病的医院,帮助很多浙江女性朋友摆脱了疾病的烦扰,为方便广大女性朋友的需求,特开设免费在线咨询解答服务,如需更好的了解相关详情,请点击【在线咨询】妇科专家,或拨打私密热线:
慈溪玛利亚妇科医院 慈溪玛利亚妇科医院
看了本文,如果您还有疑问,还可“一对一”咨询!(已有患者看完本文章后 参与咨询

关爱女性健康,从这里开始!

贯彻卫生部新医改政策,开展网上预约诊疗服务;
网上预约短信凭证:凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费;
联系电话:

在线免费咨询,“一对一”交流,保护隐私!

下一篇:没有了

上一篇:没有了

专家团队

  • 专家4
    专家4
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家
  • 专家3
    专家3
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家
  • 专家2
    专家2
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家
  • 董娟
    董娟
    职位:主任医师
    出诊:特聘专家