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坐月子的基本注意事项

来源:齐齐哈尔玛利亚妇产医院曹医生时间:2016-02-23 23:26文字太多?请立即咨询
  生完孩子并不意味着就可以粗心大意了,有些注意事项您了解了吗?
 
  坐月子的基本注意事项:
 
  1、保证吃好、休息好
 
  由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。
 
  2、特别注意个人卫生
 
  月子里产妇的会阴部分泌物会较多,因此应勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。
 
 
  3、尽早下床活动
 
  一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动,但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员的指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。
 
  4、合理安排产后性生活
 
  恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以产妇要禁止性生活。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。
 
  5、按时产后检查
 
  产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。一旦有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。
 
  6、不要吹风、受凉
 
  如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
 
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