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夏天“坐月子”有哪些注意事项?

来源:齐齐哈尔玛利亚妇产医院曹医生时间:2016-02-23 23:26文字太多?请立即咨询

  夏日坐月子会让不少年轻妈妈心生烦恼,气候酷热难耐、气温一路高攀。那么,需要注意哪些方面呢?

 
  夏天“坐月子”的注意事项:
 
  1、不能吹风,但是要求室内温度约25~26摄氏度,湿度约50%~60%,产妇穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
 
 
  2、以前都是建议不能洗头,防止着凉以后导致头痛,现在建议产妇在分娩三天后可以用温水洗头发,保持干净整洁的状态。同时因为产妇汗多时要记得勤换衣服,穿着无须过于严密,尽量以宽松、舒适的衣服为主。
 
  3、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

 

 
  4、开窗通风,保持室内空气的流通。房屋门窗紧闭,空气不流通,很容易导致产妇中暑,但是必须严格避免穿堂风,也不能直接面对空调的出风口。产妇毕竟抵抗力较低,过多吹凉风容易出现感冒。
 
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